احسب مدى السعادة التي تحتاجها لتقليل خطر الإصابة بالمرض

دراسة دولية جديدة نشرت في الحدود في الطب، أظهر: العلاقة بين السعادة والصحة ليست دائما مباشرة، التقارير خدمة الأخبار دور النشر. إن زيادة الشعور بالرفاهية لا تبدأ فعليًا في تقليل الوفيات الناجمة عن الأمراض المزمنة غير المعدية – مثل أمراض القلب والأوعية الدموية أو السرطان أو السكري أو الربو – إلا بعد الوصول إلى مستوى معين.

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، تمثل الأمراض غير المعدية حوالي 75% من الوفيات العالمية غير المرتبطة بالأوبئة. وهي تعتمد على عوامل كثيرة – وراثية واجتماعية وسلوكية. قرر الباحثون معرفة ما إذا كانت السعادة يمكن أن تكون واحدة منها.

عتبة السعادة

وقام الفريق، بقيادة البروفيسور يوليا إيوجي من جامعة ألبا يوليا (رومانيا)، بتحليل البيانات من 123 دولة من عام 2006 إلى عام 2021، بما في ذلك إحصاءات الوفيات والإنفاق على الصحة والمسوحات السكانية. تم استخدام مقياس “سلم الحياة” للتقييم – من 0 (أسوأ حياة) إلى 10 (الأفضل).

وجد العلماء أن “عتبة السعادة” تبلغ 2.7 نقطة. وتحت هذه القيمة، فإن الزيادات في الرضا عن الحياة ليس لها أي تأثير على الصحة. ولكن بعد التغلب عليه، فإن كل زيادة بنسبة 1٪ في الرفاهية الشخصية ترتبط بانخفاض بنسبة 0.43٪ في الوفيات الناجمة عن مشاكل القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان وما إلى ذلك بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 70 عامًا.

يقول يوجا: “لم نعثر على أي دليل على وجود ضرر من السعادة “المفرطة”، فآثارها تظل إيجابية حتى عند المستويات العالية”.

ما الذي يميز الدول “السعيدة”؟

تميل البلدان التي يبلغ متوسط ​​درجة السعادة فيها أكثر من 2.7 إلى تطوير أنظمة الرعاية الصحية، والحوكمة الأكثر استدامة، والضمان الاجتماعي العالي. وكان المتوسط ​​بين جميع البلدان التي شملتها الدراسة 5.45، بحد أدنى 2.18 (أفغانستان) وحد أقصى 7.97 (فنلندا). تصنيف روسيا هو حوالي 5.7.

ويؤكد المؤلفون أن زيادة السعادة ممكنة ليس فقط من خلال النمو الاقتصادي، ولكن أيضًا من خلال التدابير الاجتماعية والبيئية: تحسين نوعية الهواء، والوقاية من السمنة، والحد من إمكانية الحصول على الكحول، وزيادة الاستثمار في الطب والحماية الاجتماعية.

ويعتقد الباحثون أن الرفاهية الذاتية ينبغي اعتبارها مؤشرا جديدا للصحة العامة.

ويخلص يوجا إلى أن “السعادة ليست مجرد عاطفة، ولكنها مورد يمكن قياسه ويؤثر على متوسط ​​العمر المتوقع”. ومن خلال تحديد العتبة الحرجة، يمكننا تصميم سياسات لا تجعل الناس أكثر سعادة فحسب، بل تجعلهم أكثر صحة أيضًا.