تم اكتشاف سبب جديد غير متوقع للصداع النصفي

قد لا يكون الطعام والتوتر والنوم والطقس هي العوامل الوحيدة التي يجب مراعاتها للوقاية من الصداع النصفي. مدى استقرار روتينك اليومي قد يلعب أيضًا دورًا مهمًا.

وقام الباحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد ومستشفى ماساتشوستس العام بتقييم التجارب اليومية لمرضى الصداع النصفي باستخدام ما يسمونه “درجة المفاجأة العامة” لمعرفة مدى تأثيرها على خطر الإصابة بالنوبات. ونشرت نتائج الدراسة في شبكة JAMA مفتوحة.

وبتحليل بيانات 109 أشخاص بالغين، معظمهم من النساء، كتب الفريق في الورقة البحثية: “ارتبطت المستويات المتزايدة من المفاجأة بشكل كبير بزيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي خلال الـ 12 والـ 24 ساعة اللاحقة”.

وعلق نوح روزين، مدير مركز نورثويل هيلث للصداع، قائلا: “هذا يتوافق إلى حد كبير مع عدد الأشخاص، وأنا شخصيا، الذين نفكر في الصداع النصفي باعتباره فرط الحساسية والاستجابة للمحفزات المتغيرة”.

ووفقا له، يمكن أن تكون هذه المحفزات إما داخلية، على سبيل المثال، التقلبات الهرمونية، أو خارجية، مثل التغيرات في الطقس.

وأضاف طبيب الأعصاب: “في نواحٍ عديدة، ينجم الصداع النصفي عن تغيرات في التوازن، أي التنظيم الذاتي لجسمنا من خلال، على سبيل المثال، الطعام أو الشراب أو النوم أو التوتر. وتؤكد هذه الدراسة مجددًا أن مثل هذه التغييرات يمكن أن تصبح بالفعل محفزًا أو سببًا مباشرًا للنوبة”.

مفاجأة كمحفز

وأوضح المصطلح الجديد “المفاجأة” الذي قدمه المؤلفون: “إنهم يصفون شيء خارج عن المألوف، خارج عن المألوف في يومنا هذا. هناك أمثلة واضحة على الحالات المتطرفة – اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة أو اضطراب الإجهاد الحاد، الناجم عن تجربة شيء يتجاوز التجربة اليومية. وفي عرض أقل دراماتيكية، يمكن أن يكون الصداع النصفي أيضًا رد فعل لأحداث غير متوقعة أو مدمرة.

تسلط الدراسة الضوء على قيمة مقياس المفاجأة باعتباره “قياسًا ديناميكيًا فرديًا قادرًا على تقييم مخاطر الصداع النصفي على المدى القصير”، و”نهج معلوماتي يتمحور حول الشخص لفهم مسببات الصداع النصفي يتجاوز القوائم الثابتة للأسباب المحتملة ويأخذ في الاعتبار طبيعة الحياة اليومية التي لا يمكن التنبؤ بها والتي تعتمد على السياق”.

يعتقد الباحثون أن دمج هذه الطريقة الجديدة في أدوات التنبؤ بالصداع النصفي يمكن أن يوفر للأشخاص استراتيجية أكثر فعالية وشخصية لإدارة مخاطر الصداع.

الصداع النصفي هو إنذار

وأشار روزن إلى أن “جسمنا يحافظ على التوازن – أي التوازن الأمثل للتغذية والنوم وكمية الماء. بمعنى ما، يمكن اعتبار الصداع النصفي بمثابة إنذار ينطلق عند اختلال هذا التوازن. فقط 70٪ من المصابين بالصداع النصفي يمكنهم تحديد مسبباتهم. ربما لأن الآخرين ببساطة لا يعانون منها، أو أنها تمر دون أن يلاحظها أحد. وفي بعض الأحيان، يمكن أن يساعد مجرد إيلاء المزيد من الاهتمام للتغيرات في الحياة اليومية في فهم الأسباب الحقيقية للنوبات”.

يمكن أن يشمل ذلك أي شيء يختلف عن أنشطتنا العادية أو يتطلب ردود أفعال غير معتادة في الحياة اليومية – سواء الأخبار الجيدة أو السيئة، أو الحجج، أو التغييرات في الروتين في العمل أو المدرسة أو المنزل.

وخلص الطبيب إلى أنه “لا يمكن دائما تجنب هذه الأحداث. لكنني أعتقد أن الحفاظ على المرونة والوعي والقدرة على الاستبطان يمكن أن يكون مفيدا للغاية في منع الهجمات أو السيطرة عليها”.