تظهر الدراسة أن الشبكات الاجتماعية تقوض الثقة في الأزواج

أصبحت الشبكات الاجتماعية أرضًا خصبة للغيرة. كل ما يتطلبه الأمر هو إعجاب متابع جديد بصورة الشريك، أو تعليق غامض أسفل منشور، أو مشاركة قصة من قبل شخص غريب ودود بشكل مريب، أو حتى رمز تعبيري تم إخراجه من السياق.

في العصر الرقمي، أصبحت خدمات VK وTikTok وغيرها من الخدمات جزءًا لا يتجزأ من العلاقات الرومانسية. ومع ذلك، يمكن لهذه المنصات إما مساعدتك في العثور على الحب أو مساعدتك في بناء علاقة، أو تدميرها. على المدى الطويل، يمكن للغيرة الناجمة عن نشاط الشريك عبر الإنترنت أن تلحق الضرر بالعلاقة بشكل خطير. توصل علماء النفس الكنديون إلى هذا الاستنتاج.

استخدم الباحثون منهجًا طوليًا لفحص العلاقة بين الغيرة الناجمة عن وسائل التواصل الاجتماعي، والمراقبة عبر الإنترنت للشريك، والارتباط القلق، والرضا عن العلاقة. على مدار عامين، أكمل 322 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 18 و29 عامًا في العلاقات الرومانسية استبيانات حول استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وأسلوب الارتباط، والرضا عن العلاقة.

من الغيرة إلى عدم الرضا

يتم نشر النتائج في مجلة العلاج الزوجي والأسري. وأظهروا أن الغيرة على وسائل التواصل الاجتماعي كانت مرتبطة بزيادة المراقبة الإلكترونية للشريك وانخفاض الرضا عن العلاقة بعد عام.

ومن الجدير بالذكر أن الملاحظة في حد ذاتها، أي مراقبة منشورات الشريك وقوائم الأصدقاء والإعجابات، لا تؤدي بشكل مباشر إلى انخفاض الرضا. تبين أن العامل المدمر الرئيسي هو الغيرة التي يسببها محتوى الشريك عبر الإنترنت.

“نحن نعتقد أن عدم الثقة وعدم اليقين يتخللان العلاقات من خلال ما نراه – أو نعتقد أننا نراه – على وسائل التواصل الاجتماعي. وهذا يؤثر على كيفية تقييم الناس لعلاقاتهم ومدى رضاهم عنها،” كما تقول عالمة النفس ماري إيف داسب من جامعة كاليفورنيا. جامعة مونتريال.

قام الباحثون أيضًا بفحص السمات الشخصية التي قد تزيد من التعرض للغيرة على وسائل التواصل الاجتماعي. من المعتقد (وقد أكدت الأبحاث السابقة ذلك) أن الأشخاص الذين لديهم نوع من التعلق القلق -أولئك الذين يخافون أكثر من فقدان شريكهم- هم أكثر عرضة للغيرة.

ومع ذلك، لم تجد الدراسة الجديدة أي صلة بين الارتباط القلق والغيرة بعد عام واحد.

ويشير هذا إلى أن الغيرة التي تولدها الشبكات الاجتماعية قد لا ترجع إلى سمات الشخصية بقدر ما ترجع إلى بيئة الإنترنت نفسها، التي تقصف المستخدمين بالمعلومات المأخوذة من سياقها.

مجموعة المخاطر – الشباب

يحذر داسب من أن الشبكات الاجتماعية يمكن أن تثير الغيرة لدى الأشخاص في أي عمر، لكن الشباب معرضون للخطر بشكل خاص.

أولا، هم المستخدمين الأكثر نشاطا للشبكات الاجتماعية. ثانيا، خلال هذه الفترة من الحياة عادة ما تتشكل العلاقات الرومانسية الجادة الأولى، والتي قد تشمل الالتزام والمعاشرة.

يوضح الباحث: “إنهم ما زالوا يطورون مهارات بناء العلاقات. وهذا وقت مهم لتعلم طرق صحية لحل النزاعات والصعوبات كزوجين، كما أن وسائل التواصل الاجتماعي تخلق تحديات إضافية”.

ليس كل شيء سيئا

هل هذا يعني أنك يجب أن تتخلى عن وسائل التواصل الاجتماعي؟ ليس بالضرورة، يقول داسب. وتعتقد أن الحل يكمن في الوعي والتواصل.

وتنصح قائلة: “إذا كنت تعلم أن محتوى معينًا يتعلق بشريكك يجعلك تشعر بالغيرة، فمن المهم مراقبة سلوكك عبر الإنترنت”. – انتبه للحظات التي تبدأ فيها بالمراقبة والشك والتكهن. والأهم من ذلك، ناقش الأمر مع شريكك بدلاً من الوقوع في حلقة مفرغة من المراقبة وعدم الثقة والشك، الأمر الذي من المحتمل أن يضر بالعلاقة.