الوسم: السهلة

هذه العادة اليومية السهلة يمكن أن تمنع مرض الزهايمر لسنوات

هذه وجدت دراسة جديدة أن المشي بضعة آلاف من الخطوات يوميا يمكن أن يؤخر أعراض الزهايمر بشكل كبير. أظهر المشاركون الذين كانوا أكثر نشاطًا…