العادة
-
علوم وتكنولوجيا
هذه العادة البسيطة يمكن أن تخفف من الاكتئاب بقدر العلاج
قد تخفف التمارين الرياضية أعراض الاكتئاب بنفس فعالية العلاج، وفقًا لمراجعة علمية كبيرة. مع وجود آثار جانبية قليلة وإمكانية الوصول…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
تقوم Google بتصحيح العادة السيئة لـ Gemini Live المتمثلة في قطع اتصال المستخدمين
للعارضة الجوزاء لايف المستخدم، غالبًا ما تكون تجربة المحادثة باستخدام أداة الذكاء الاصطناعي تجربة سلسة. ومع ذلك، إذا كنت تتكرر…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
هذه العادة اليومية لتناول القهوة قد تساعد في إبطاء عملية الشيخوخة
قد يساعد تناول بضعة فناجين من القهوة يوميًا في إبطاء شيخوخة الخلايا لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية كبيرة.…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
تعمل هذه العادة البسيطة قبل التمرين على تعزيز السرعة والقوة بشكل كبير
تشير النتائج الجديدة إلى أنه حتى التحولات الصغيرة في درجة حرارة العضلات يمكن أن تغير بشكل كبير كيفية إنتاج الجسم…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
هذه العادة اليومية السهلة يمكن أن تمنع مرض الزهايمر لسنوات
وجدت دراسة جديدة أن المشي بضعة آلاف من الخطوات يوميا يمكن أن يؤخر أعراض الزهايمر بشكل كبير. أظهر المشاركون الذين…
أكمل القراءة »