تشفي

كيف تشفي التمارين الأمعاء والعقل بعد اتباع نظام غذائي غير صحي

يمكن للتمرين أن يعكس العديد من التأثيرات الاكتئابية والهرمونية الناجمة عن الوجبات السريعة، وذلك بفضل التغيرات في مستقلبات الأمعاء وتوازن…

أكمل القراءة »