يأخذني

لقد قمت بتجربة 4 تطبيقات Couch to 5K، ولن يأخذني سوى تطبيق واحد فقط من الفشل في اللياقة البدنية إلى عداء المستقبل

لقد جربت على مدار سنوات العديد من أنواع التمارين، بدءًا من جلسات الصالة الرياضية البسيطة وApple Fitness+ وحتى تمارين الطحن…

أكمل القراءة »