سرعة الكتابة على الهاتف تكشف خللاً في الدماغ

قد تكشف السرعة التي تكتب بها على هاتفك الذكي المزيد عن صحتك العقلية أكثر مما تبدو. بحث جديد منشور في مجلة علم النفس المرضي والعلوم السريريةيظهر أن عادات الكتابة يمكن أن تحدد ما إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في التفكير مرتبطة بالاكتئاب أو الاضطراب الثنائي القطب أو الاضطرابات العقلية الأخرى.

لماذا يعد هذا مهمًا للتتبع؟

تؤثر الاضطرابات المزاجية مثل الاكتئاب، والاضطراب ثنائي القطب، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على ملايين الأشخاص حول العالم. بالإضافة إلى التقلبات المزاجية، فإنها غالبًا ما تسبب صعوبات في الذاكرة والانتباه والقدرة على التبديل بسرعة بين المهام. يمكن أن تتداخل هذه المشكلات المعرفية مع العمل أو المدرسة أو حتى الأنشطة اليومية البسيطة مثل التخطيط ليومك. عادةً، يتم اختبار مثل هذه الاضطرابات في العيادات باستخدام اختبارات ورقية أو حاسوبية، ولكنها تستغرق وقتًا وجهدًا، ولا تظهر النتائج دائمًا كيف يتأقلم الشخص مع الحياة الواقعية.

قرر الباحثون النظر في الدماغ من خلال شيء نفعله كل يوم، وهو الكتابة على هواتفنا. تتطلب الكتابة الاهتمام والتنسيق والتخطيط، مثل مدرب الدماغ المصغر. من خلال تحليل كيفية كتابة الشخص، يمكنك ملاحظة تغييرات طفيفة في قدراته المعرفية.

يقول أولو أجيلور، أستاذ الطب النفسي بجامعة إلينوي والمؤلف المشارك للدراسة: “تعد المشكلات الإدراكية جزءًا مهمًا من اضطرابات المزاج وقد تستمر حتى عندما تتحسن أعراض المزاج. أردنا استخدام التطبيق الذي طوره الدكتور أليكس ليو كوسيلة لتقييم الوظيفة الإدراكية بشكل سلبي وموضوعي في سياق اضطرابات المزاج”.

كيف تراقب أصابعك

وشملت الدراسة 127 شخصًا بالغًا تتراوح أعمارهم بين 25 و50 عامًا، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب والمشاركين الأصحاء. لمدة 4-5 أسابيع، استخدموا تطبيقًا خاصًا BiAffect يتتبع كيفية كتابتهم على هواتفهم الذكية: سرعة الضغط على المفاتيح، والتوقف بينها، وحتى حركات الهاتف التي تلتقطها مستشعراته. قام المشاركون بالكتابة كالمعتاد، دون تغيير عاداتهم.

مرتين، مع استراحة لمدة أسبوعين، تم اختبارهم في المختبر. اختبرت هذه الاختبارات الانتباه والذاكرة والمرونة العقلية – القدرة على التبديل بسرعة بين المهام. أحد الاختبارات، اختبار صنع المسار الجزء ب، يطلب من الطلاب ربط الأرقام والحروف بترتيب معين.

ما أظهره النص

ووجد العلماء أنه بين الأشخاص الأصحاء، ارتبطت الكتابة البطيئة بأداء أسوأ في اختبارات الانتباه والذاكرة. أولئك الذين كتبوا في كثير من الأحيان كان أداؤهم أفضل، حيث بدا أن أدمغتهم تعمل بشكل أسرع. وقد أوضحت ميزات التوظيف هذه ما يصل إلى 40% من التباين في القدرة المعرفية.

لكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج، لم تكن العلاقة واضحة. كان أسلوبهم في الكتابة أقل اتساقًا مع درجات الاختبار الموحدة. لكن اختبار صنع المسار أظهر شيئًا آخر: في كل من الأشخاص الأصحاء والمضطربين، ارتبطت الكتابة البطيئة أو غير المتكررة بنتائج أسوأ. تختبر هذه المهمة المرونة العقلية – القدرة على اتخاذ قرارات سريعة، وهو ما يعاني منه غالبًا الاكتئاب.

يوضح أجيلور: “أظهر قياس القدرة المعرفية باستخدام مجموعة أدوات المعاهد الوطنية للصحة فقط أن الارتباط بين أداء الكتابة والقدرة المعرفية كان مدفوعًا بأشخاص يتمتعون بصحة جيدة وليس بأشخاص يعانون من اضطرابات المزاج”.

ومن المثير للاهتمام أنه كلما كانت أعراض الاكتئاب أكثر شدة، كلما كانت الكتابة البطيئة تشير إلى مشاكل في التفكير. يشير هذا إلى أن أسلوب الكتابة قد يكون مفيدًا بشكل خاص لتتبع التغييرات في الظروف القاسية.

ويضيف أجيلور: “إن سرعة الكتابة هي مؤشر قوي لسرعة المعالجة والوظيفة التنفيذية، وعند التركيز على الجزء ب من اختبار صنع المسار، يصبح هذا الارتباط أقوى مع زيادة أعراض الاكتئاب”.

لماذا هذا ضروري؟

هذا النهج يشبه التجسس على الدماغ من خلال الأنشطة اليومية. لا يتطلب جمع البيانات السلبية من الهاتف أي جهد بشري ويمكنه التقاط التغييرات غير المرئية في الاختبارات التقليدية. على سبيل المثال، قد تكون الكتابة البطيئة علامة إنذار مبكر لنوبة اكتئاب أو صعوبات معرفية.

ويأمل الباحثون أن تساعد هذه البيانات الأطباء في المستقبل على مراقبة الصحة المعرفية في الوقت الحقيقي، دون اختبارات مملة. قد يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب والذين تتغير أعراضهم بمرور الوقت. التغييرات في الكتابة التي يتم ملاحظتها بمرور الوقت يمكن أن تصبح إشارة للطبيب لتعديل العلاج.

يقول أجيلور: “في النهاية، نود استخدام هذه التكنولوجيا كنظام كشف مبكر لنوبات الحالة المزاجية، وتحديد التغيرات الطفيفة في الوظيفة الإدراكية التي قد تسبق نوبات الاكتئاب أو الهوس”.