إن المناوبات الليلية أو أنماط النوم غير المنتظمة أو الرحلات الجوية المتكررة عبر مناطق زمنية متعددة لها تأثير أكبر بكثير على صحتك مما قد تعتقد. بحث جديد جامعة تكساس ايه اند ام وجد بقيادة الدكتور تاباسري روي ساركار أن الاضطرابات في الساعة البيولوجية الداخلية تضعف جهاز المناعة وتساهم في تطور أشكال عدوانية من السرطان، كما أنها تقدم علاجًا واعدًا. ونشرت النتائج في المجلة الطبيعة – الجين الورمي.

الساعة الداخلية والصحة

إن إيقاعات الساعة البيولوجية لدينا – وهي ساعاتنا البيولوجية الداخلية التي تعمل على مدار 24 ساعة – لا تنظم النوم فحسب، بل تنظم أيضًا إنتاج الهرمونات، وإصلاح الأنسجة، ووظيفة الجهاز المناعي، والتمثيل الغذائي العام. وعندما تتعطل هذه الإيقاعات، تضعف آليات الدفاع في الجسم.

يوضح ساركار: “إن إيقاع الساعة البيولوجية يتحكم في عمل أنسجتنا وكيف يتعرف جهاز المناعة على التهديد. وعندما يحدث خطأ في الإيقاع، يمكن أن تكون العواقب خطيرة للغاية”.

تجربة مع نماذج السرطان

في المختبر، استخدم العلماء مجموعتين من النماذج المعدلة وراثيا المهيئة للإصابة بسرطان الثدي العدواني. عاش أحدهما في دورة نهارية وليلية عادية، بينما عاش الآخر بنظام ضوئي متقطع أدى إلى إرباك الساعة الداخلية.

وأظهرت النتائج ذلك في المجموعة ذات الإيقاعات المضطربة، تطور السرطان بشكل أسرع وكان أكثر عدوانية. ظهرت الأورام في الأسبوع 18 تقريبًا بدلاً من 22 أسبوعًا المعتاد، وكانت النقائل في الرئتين أكثر شيوعًا. وفي الوقت نفسه، تم قمع الجهاز المناعي لهذه النماذج، مما خلق بيئة مواتية لنمو وانتشار الخلايا السرطانية.

يقول ساركار: “لقد نمت الأورام بشكل أسرع، لكن الخطر الرئيسي كان يتمثل في قمع الجهاز المناعي بشكل فعال”.

التغيرات في الأنسجة السليمة

لا يؤثر اضطراب الرحلات الجوية الطويلة على الأورام فقط. اكتشف ساركار وفريقه تغيرات في أنسجة الثدي السليمة، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.

وتبين أن العنصر الأساسي هو بروتين يسمى LILRB4، والذي عادة ما يمنع الالتهاب المفرط. وفي حالة السرطان وأنماط النوم المضطربة، فإنه يعمل بمثابة “مفتاح” لجهاز المناعة، مما يسمح للأورام بالنمو والانتشار.

التدخل التجريبي الذي يستهدف LILRB4 قلل من كبت المناعة. وحتى عندما يضطرب الإيقاع، يكون الجسم أكثر قدرة على محاربة الأورام، مما يفتح طريقة جديدة لعلاج الأشكال العدوانية من السرطان المرتبطة باضطرابات النوم.

يقول ساركار: “عندما بدأنا في تنظيم نشاط LILRB4، انخفضت النقائل وتباطأ نمو الورم”.

التأثير على الأشخاص الذين يعانون من روتين غير منتظم

يعد انتهاك إيقاعات الساعة البيولوجية أمرًا خطيرًا ليس فقط بالنسبة للنساء. الأشخاص الذين يعملون في نوبات ليلية، بما في ذلك العاملين في مجال الرعاية الصحية والسائقين والمستجيبين للطوارئ، والمسافرين المتكررين، معرضون للخطر.

وفق المسح الاجتماعي الأوروبي (ESS) بين العمال الروس: فقط 41% لا يعملون في ساعات المساء أو الليل، أ 23% يتفرغون تماماً للعمل في عطلات نهاية الأسبوع. حول نصف الموظفين العمل بشكل دوري في الليل أو في المساء ، 25% – عدة مرات في الأسبوع أو يوميا، أ 36% يجمعون بين المناوبات الليلية والعمل في عطلة نهاية الأسبوع. عمومًا أكثر من 64٪ من الروس لديهم جدول زمني غير قياسي، بما في ذلك ساعات المساء أو الليل أو عطلة نهاية الأسبوع.

يفتح البحث فرصًا لتطوير علاجات مستهدفة واستراتيجيات وقائية.

يقول ساركار: “نريد أن نفهم كيفية عكس آثار عدم انتظام ضربات القلب المزمن وتحسين صحة الناس”.

أظهر بحث جديد أن اضطرابات النوم وساعة الجسم قد لا تزيد من خطر الإصابة بالسرطان فحسب، بل تسرع أيضًا من تطوره عن طريق تثبيط جهاز المناعة وتغيير بنية الأنسجة حتى في الخلايا السليمة. يسلط عمل ساركار الضوء على أن الحفاظ على نمط نوم مستقر يعد عنصرًا مهمًا للوقاية، كما أن فهم الآليات الجزيئية يفتح الطريق أمام علاجات شخصية.

ويختتم ساركار حديثه قائلاً: “إن ساعتنا الداخلية مهمة ليس فقط للنوم، بل إنها تتحكم في صحة الجسم بأكمله. والآن بدأنا نتعلم كيفية إدارتها واستخدام هذه المعرفة لمحاربة الأمراض”.