تمارين
-
لبنان
الجيش تمارين تدريبية في منطقة القاع
صدر عن قيادة الجيش ـــ مديرية التوجيه البيان الآتي:ستقوم وحدة من الجيش بتاريخي 22 و 23 / 12 / 2025…
أكمل القراءة » -
لبنان
الجيش إجراء تمارين تدريبية في حقل تدريب مزرعة حنوش
صدر عن قيادة الجيش ـــ مديرية التوجيه البيان الآتي: ستقوم وحدة من الجيش بتاريخ 5 /12 /2025، ما بين الساعة…
أكمل القراءة » -
لبنان
الجيش إجراء تمارين تدريبية في منطقة تم رطيبة
صدر عن قيادة الجيش ـــ مديرية التوجيه البيان الآتي: ستقوم وحدة من الجيش بتاريخ 4 /12 /2025، ما بين الساعة…
أكمل القراءة » -
لبنان
الجيش إجراء تمارين تدريبية في منطقة وطى الجوز
صدر عن قيادة الجيش– مديرية التوجيه البيان الآتي: “ستقوم وحدة من الجيش بتاريخَي 29 و 30 / 11 /2025 اعتبارًا…
أكمل القراءة » -
لبنان
الجيش إجراء تمارين تدريبية في مناطق العاقورة ووطى الجوز وعيون السيمان وقرطبا
صدر عن قيادة الجيش ـــ مديرية التوجيه البيان الآتي: ستقوم وحدة من الجيش اعتبارًا من 20 /10 /2025 لغاية 31…
أكمل القراءة » -
أخبار خاصة
تعرفوا على تمارين الضغط وفوائدها مع مدرب اللياقة البدنية المشهور أحمد أحمد المعروف بأحمد مقبل
يلجأ الكثيرون إلى تمارين اللياقة البدنية، لـ تقوية العضلات وحرق الدهون ومن هذه التمارين الهامة بالنسبة للناس ولدى الرياضيين هو…
أكمل القراءة »