فوائد
-
العلوم و التكنولوجيا
تظهر الدراسة فوائد تدوين الملاحظات حتى في عصر الشبكات العصبية
أجريت دراسة جديدة جامعة كامبريدج بالتعاون مع Microsoft Research، أظهرت أن أساليب التعلم الكلاسيكية، مثل تدوين الملاحظات، تظل أساسية لفهم…
أكمل القراءة » -
العلوم و التكنولوجيا
يُظهر بحث جديد مدى فوائد تمرين قطع الهواء السيئ إلى النصف
تظل التمارين المنتظمة وقائية، لكن الهواء الملوث يضعف قوتها أكثر بكثير مما يدركه معظم الناس. كلما كان الهواء متسخًا، قلّت…
أكمل القراءة » -
العلوم و التكنولوجيا
اكتشف العلماء مادة تحاكي فوائد التمارين الرياضية للجسم
لقد وجد العلماء ذلك البيتين هو جزيء صغير موجود في البنجر والسبانخ ويتم تصنيعه أيضًا في الجسم– يعمل كعامل إشارة…
أكمل القراءة » -
العلوم و التكنولوجيا
لقد تم فضح فوائد المكاتب الهادئة للإنتاجية
يوجد في كل مكتب شخص يمكن سماع صوته عبر عدة مكاتب. اتضح أن الأمر لا يتعلق فقط بعادات الموظفين. يذاكر…
أكمل القراءة » -
العلوم و التكنولوجيا
التجربة الطبيعية تكشف عن فوائد قلبية مدى الحياة لحدود السكر المبكرة
وتدعم النتائج التوصية بتقليل السكريات المضافة في النظام الغذائي للنساء الحوامل والرضع. وجدت دراسة جديدة نشرت في المجلة الطبية البريطانية…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
تعرفوا على فوائد الرياضة مع مدرب اللياقة البدنية أحمد أحمد المعروف بأحمد مقبل
ممارسة الرياضة اليومية تعتبر من أهم الأمور التي يحتاجها الإنسان خلال اليوم، فلها فوائد عديدة ومتنوعة، ولا تقتصر على الصحة…
أكمل القراءة »