فوائد

لقد أثبت علماء النفس فوائد الملل لنمو الأطفال.

إذا قال الطفل “أشعر بالملل“، فإن العديد من الآباء يعتبرون ذلك بمثابة إشارة للعمل: فهم بحاجة ماسة إلى التوصل إلى…

أكمل القراءة »

لقد أثبت العلماء الصينيون فوائد شحم الخنزير

وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي يحتوي على كميات معتدلة من شحم الخنزير يقلل من تخزين الدهون والالتهابات في…

أكمل القراءة »

تظهر الدراسة فوائد تدوين الملاحظات حتى في عصر الشبكات العصبية

أجريت دراسة جديدة جامعة كامبريدج بالتعاون مع Microsoft Research، أظهرت أن أساليب التعلم الكلاسيكية، مثل تدوين الملاحظات، تظل أساسية لفهم…

أكمل القراءة »

يُظهر بحث جديد مدى فوائد تمرين قطع الهواء السيئ إلى النصف

تظل التمارين المنتظمة وقائية، لكن الهواء الملوث يضعف قوتها أكثر بكثير مما يدركه معظم الناس. كلما كان الهواء متسخًا، قلّت…

أكمل القراءة »

اكتشف العلماء مادة تحاكي فوائد التمارين الرياضية للجسم

لقد وجد العلماء ذلك البيتين هو جزيء صغير موجود في البنجر والسبانخ ويتم تصنيعه أيضًا في الجسم– يعمل كعامل إشارة…

أكمل القراءة »

تحذر الدراسة من أن دواء السكري الشهير ميتفورمين قد يلغي فوائد التمارين الرياضية

اكتشف باحثون من جامعة روتجرز أن أحد أدوية مرض السكري الشائعة قد يقلل من الفوائد الصحية التي يتوقعها الناس منه.…

أكمل القراءة »

لقد تم فضح فوائد المكاتب الهادئة للإنتاجية

يوجد في كل مكتب شخص يمكن سماع صوته عبر عدة مكاتب. اتضح أن الأمر لا يتعلق فقط بعادات الموظفين. يذاكر…

أكمل القراءة »

التجربة الطبيعية تكشف عن فوائد قلبية مدى الحياة لحدود السكر المبكرة

وتدعم النتائج التوصية بتقليل السكريات المضافة في النظام الغذائي للنساء الحوامل والرضع. وجدت دراسة جديدة نشرت في المجلة الطبية البريطانية…

أكمل القراءة »

فوائد صحة الفم المفاجئة من ممارسة التمارين الرياضية وتناول أوميغا 3

أظهرت الفئران التي مارست التمارين الرياضية وتلقت مكملات الأحماض الدهنية استجابات محسنة للعدوى البكتيرية والالتهابات المرتبطة بالتهاب اللثة القمي، وهي…

أكمل القراءة »