لمسافات

المشي لمسافات أطول يتفوق على الرحلات القصيرة لصحة القلب

تسليط الضوء على البحوث 31 أكتوبر 2025 الأشخاص الذين يمارسون معظم خطواتهم اليومية في مشي لمدة أقل من خمس دقائق…

أكمل القراءة »