علوم وتكنولوجيا

المشي لمسافات أطول يتفوق على الرحلات القصيرة لصحة القلب

المشي لمسافات أطول يتفوق على الرحلات القصيرة لصحة القلب

  • تسليط الضوء على البحوث
  • 31 أكتوبر 2025

الأشخاص الذين يمارسون معظم خطواتهم اليومية في مشي لمدة أقل من خمس دقائق يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بأولئك الذين يجمعون خطواتهم في كتل كبيرة.


■ مصدر الخبر الأصلي

نشر لأول مرة على: www.nature.com

تاريخ النشر: 2025-10-31 02:00:00

الكاتب:

تنويه من موقع "yalebnan.org":

تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر: www.nature.com بتاريخ: 2025-10-31 02:00:00. الآراء والمعلومات الواردة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع "yalebnan.org"، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي.

ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى