التأمل له آثار جانبية خطيرة محتملة. إليك ما يقول العلماء أنه يجب عليك معرفته

كشفت دراسة جديدة أن التأمل، على الرغم من كونه مفيدًا في كثير من الأحيان، يمكن أن يسبب آثارًا جانبية للعديد من ممارسيه. أصبح التأمل أداة شائعة في كل شيء بدءًا من تقليل التوتر إلى زيادة الإنتاجية، وغالبًا ما يُنظر إليه على أنه حل عالمي لتحسين الصحة العقلية. ومع ذلك، عندما يتم النظر في أي ممارسة للاستخدام السريري أو الطبي، هناك عدة أسئلة مهمة تحتاج (…)

■ مصدر الخبر الأصلي

نشر لأول مرة على: scitechdaily.com

تاريخ النشر: 2025-10-30 15:58:00

الكاتب: Association for Psychological Science

تنويه من موقع “yalebnan.org”:

تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر:
scitechdaily.com
بتاريخ: 2025-10-30 15:58:00.
الآراء والمعلومات الواردة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع “yalebnan.org”، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي.

ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.