تطلق Apple Fitness+ ميزات جديدة لبناء عادات ممارسة الرياضة

لقد أتى عام جديد، ومعه العديد من التطلعات الجديدة لتحسين الصحة. اليوم أبل فيتنس + لديه أعلن مجموعة متنوعة من الميزات لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم، بما في ذلك برامج جديدة متعددة الأسابيع لتحديد عادات ممارسة الرياضة.

تتوفر برامج جديدة متعددة الأسابيع والمزيد في +Apple Fitness

الأسبوع الماضي Apple Fitness + مثار أن الأشياء الكبيرة ستأتي إلى الخدمة في عام 2026.

قد يتعين على جزء من ذلك الانتظار حتى ترقيات “Health +” لنظام التشغيل iOS 27. ولكن اليوم الشركة لديها أعلن العديد من الميزات الجديدة المصممة لمساعدة مستخدمي Fitness+ على بدء عام 2026 بقوة.

تعد البرامج الجديدة متعددة الأسابيع جزءًا كبيرًا من ذلك. إنها تساعد المستخدمين على بناء عادات التمرين والبقاء متسقًا مع مجموعات التدريبات المحددة مسبقًا.

اعتبارًا من 5 يناير، سيتم إطلاق ثلاثة برامج جديدة، يليها برنامج آخر في 12 يناير:

• استعد لياقتك البدنية
• بناء عادة اليوغا في 4 أسابيع
• قوة العودة إلى الخلف و HIIT
• أساسيات القوة في 3 أسابيع

يمكنك قراءة التفاصيل الكاملة عن كل برنامج في بيان صحفي لشركة أبل.

بالإضافة إلى ذلك، ستضيف Fitness+ تمارين جديدة تتضمن موسيقى من KAROL G، وفي فبراير الذي يسبق Super Bowl، ستأتي سلسلة Bad Bunny Artist Spotlight.

يعرض Time to Walk حلقات جديدة لأول مرة أيضًا:

تقدم سلسلة Time to Walk الحائزة على جوائز – حيث يشارك الضيوف القصص والصور والأغاني التي شكلت حياتهم – حلقات جديدة تبدأ بالممثل والمنتج بن بادجلي؛ عضو Spice Girls والمغني وكاتب الأغاني والشخصية التلفزيونية ميل بي؛ والممثلة ميشيل موناغان ستتبع في وقت لاحق من هذا العام.

يمكن لأي شخص لديه جهاز iPhone أو iPad أو Apple TV استخدام Fitness+. إذا كنت تمتلك Apple Watch أو AirPods Pro 3، فستعرض الخدمة مقاييسك الشخصية على الشاشة، بما في ذلك معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي والسعرات الحرارية المحروقة.

أبل فيتنس + هو متاح مقابل 9.99 دولارًا شهريًاأو يمكنك الحصول عليه كجزء من حزمة أبل وان.

هل تخطط لاستخدام Fitness+ هذا العام كجزء من روتين تمرينك؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات.

أفضل ملحقات آيفون