لتقليل
-
علوم وتكنولوجيا
اكتشف الباحثون طريقة لذيذة لتقليل المخاطر الصحية للجلوس
قد توفر الأطعمة الغنية بالفلافانول مثل الكاكاو والشاي طريقة سهلة لحماية قلبك أثناء الجلوس لفترات طويلة. الائتمان: الأسهم بحث جديد…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
6 أشياء أفعلها لتقليل بصمتي الرقمية
لقد كان هدفي هذا العام هو تحسين خصوصيتي والأمن السيبراني في استخدامي اليومي للجهاز. لقد استغرق الأمر مني وقتًا طويلاً…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
تم تسمية أفضل مشروب لتقليل الضرر الناتج عن العمل المستقر
وتيرة الحياة الحديثة تجبر الكثيرين على قضاء معظم اليوم جالسين. وكثيراً ما يطلق عليه الباحثون اسم “التدخين الجديد” لأن الجلوس…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
لقد قام العلماء بتسمية طريقة بسيطة لتقليل التوتر
حتى المشاكل البسيطة — كالاندفاع في العمل، أو المشاكل اليومية، أو الشجار مع الأحباء — يمكن أن تسبب ضغطًا عاطفيًا…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
احسب مدى السعادة التي تحتاجها لتقليل خطر الإصابة بالمرض
دراسة دولية جديدة نشرت في الحدود في الطب، أظهر: العلاقة بين السعادة والصحة ليست دائما مباشرة، التقارير خدمة الأخبار دور…
أكمل القراءة »