علوم وتكنولوجيا
انسَ الألياف الأطعمة المدهشة التي تخفف الإمساك فعليًا وفقًا للعلم
تحدد الأبحاث الرائدة الأطعمة والمكملات الغذائية المدهشة التي يمكن أن تساعد حقًا في تخفيف الإمساك المزمن. قد توفر فاكهة الكيوي وخبز الجاودار والمياه الغنية بالمعادن الراحة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن، وفقًا لبحث جديد أجرته جامعة كينجز كوليدج في لندن. وتأتي هذه النتائج من المجموعة الأولى من الإرشادات الغذائية القائمة على الأدلة والمصممة خصيصًا للبالغين الذين يعانون من (…)
نشر لأول مرة على: scitechdaily.com
تاريخ النشر: 2025-10-16 06:58:00
الكاتب: King’s College London
تنويه من موقع “yalebnan.org”:
تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر:
scitechdaily.com
بتاريخ: 2025-10-16 06:58:00.
الآراء والمعلومات الواردة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع “yalebnan.org”، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي.
ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.
yalebnan.org — انسَ الألياف الأطعمة المدهشة التي تخفف الإمساك فعليًا وفقًا للعلم
