علوم وتكنولوجيا
دراسة جديدة تكشف عن أفضل نوع من التمارين لعلاج آلام التهاب مفاصل الركبة

دراسة جديدة تكشف عن أفضل نوع من التمارين لعلاج آلام التهاب مفاصل الركبة
يوصي الخبراء بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز الوظيفة وتخفيف الألم. تشير دراسة جديدة نُشرت في The BMJ إلى أن التمارين الهوائية مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة هي على الأرجح أكثر الطرق فعالية لتحسين الألم والتنقل والقدرة على المشي ونوعية الحياة بشكل عام للأشخاص المصابين بهشاشة العظام في الركبة. وأشار الباحثون (…)
نشر لأول مرة على: scitechdaily.com
تاريخ النشر: 2025-10-18 23:44:00
الكاتب: BMJ Group
تنويه من موقع “yalebnan.org”:
تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر:
scitechdaily.com
بتاريخ: 2025-10-18 23:44:00.
الآراء والمعلومات الواردة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع “yalebnan.org”، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي.
ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.
