علوم وتكنولوجيا

دراسة جديدة تكشف عن أفضل نوع من التمارين لعلاج آلام التهاب مفاصل الركبة

دراسة جديدة تكشف عن أفضل نوع من التمارين لعلاج آلام التهاب مفاصل الركبة


يوصي الخبراء بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز الوظيفة وتخفيف الألم. تشير دراسة جديدة نُشرت في The BMJ إلى أن التمارين الهوائية مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة هي على الأرجح أكثر الطرق فعالية لتحسين الألم والتنقل والقدرة على المشي ونوعية الحياة بشكل عام للأشخاص المصابين بهشاشة العظام في الركبة. وأشار الباحثون (…)


■ مصدر الخبر الأصلي

نشر لأول مرة على: scitechdaily.com

تاريخ النشر: 2025-10-18 23:44:00

الكاتب: BMJ Group

تنويه من موقع “yalebnan.org”:

تم جلب هذا المحتوى بشكل آلي من المصدر:
scitechdaily.com
بتاريخ: 2025-10-18 23:44:00.
الآراء والمعلومات الواردة في هذا المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي موقع “yalebnan.org”، والمسؤولية الكاملة تقع على عاتق المصدر الأصلي.

ملاحظة: قد يتم استخدام الترجمة الآلية في بعض الأحيان لتوفير هذا المحتوى.

c3a1cfeb2a967c7be6ce47c84180b62bff90b38d422ff90b8b10591365df9243?s=64&d=mm&r=g
ahmadsh

موقع "yalebnan" منصة لبنانية تجمع آخر الأخبار الفنية والاجتماعية والإعلامية لحظة بلحظة، مع تغطية حصرية ومواكبة لأبرز نجوم لبنان والعالم العربي.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى