التمارين
-
علوم وتكنولوجيا
تحذر الدراسة من أن دواء السكري الشهير ميتفورمين قد يلغي فوائد التمارين الرياضية
اكتشف باحثون من جامعة روتجرز أن أحد أدوية مرض السكري الشائعة قد يقلل من الفوائد الصحية التي يتوقعها الناس منه.…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية تعمل على تدريب الجهاز المناعي
أفاد فريق دولي من الباحثين أن الخلايا المناعية لدى كبار السن الذين لديهم تاريخ في التدريب على التحمل أكثر فعالية…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
اكتشف العلماء أن التمارين الرياضية تجدد جسمك حرفيًا على المستوى الجزيئي
تعمل التمارين الرياضية على إعادة برمجة المسارات الجزيئية في الجسم، مما يوفر أدلة جديدة للوقاية من الأمراض وعلاجها في المستقبل.…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
تساعد التمارين الرياضية في الواقع على تقوية جهاز المناعة لديك.
يمكن للنشاط البدني أن “يدرّب” جهاز المناعة حرفيًا، وهذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه العلماء جامعة ولاية ساو باولو (البرازيل).…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
دراسة جديدة تكشف عن أفضل نوع من التمارين لعلاج آلام التهاب مفاصل الركبة
يوصي الخبراء بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز الوظيفة وتخفيف الألم. تشير دراسة جديدة نُشرت في The BMJ إلى أن التمارين…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
فوائد صحة الفم المفاجئة من ممارسة التمارين الرياضية وتناول أوميغا 3
أظهرت الفئران التي مارست التمارين الرياضية وتلقت مكملات الأحماض الدهنية استجابات محسنة للعدوى البكتيرية والالتهابات المرتبطة بالتهاب اللثة القمي، وهي…
أكمل القراءة »