يتزايد عدد الآباء الذين يمنحون أطفالهم الهواتف الذكية في سن مبكرة، لكن البيانات الجديدة تثير تساؤلات حول العواقب. قام العلماء بتحليل معلومات عن أكثر من 10 آلاف مراهق من مشروع أمريكي كبير حول نمو الدماغ. ووجدوا أن مجرد امتلاك هاتف ذكي في سن 12 عامًا كان مرتبطًا بمشاكل صحية ملحوظة. ونشرت نتائج الدراسة في المجلة طب الأطفال تحت إشراف ران برزيلاي من مستشفى الأطفال في فيلادلفيا.

ماذا أظهرت النتائج بالضبط؟

بحلول سن 12 عامًا، كان الأطفال الذين لديهم هاتف ذكي أكثر عرضة لمواجهة الصعوبات من أقرانهم الذين ليس لديهم أداة. ارتفع خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 31%السمنة – على 40%، وقلة النوم 62%. إذا ظهر الهاتف الذكي في وقت سابق، فإن فرص زيادة الوزن وقلة النوم زادت بحوالي 8-9% عن كل سنة شراء سابقة.

أخذ المؤلفون في الاعتبار العديد من العوامل، بما في ذلك دخل الأسرة، والأجهزة الأخرى في المنزل، ومرحلة البلوغ، وقواعد الوالدين لاستخدام الأدوات. ظلت العلاقات مهمة.

لماذا يحدث هذا؟

يوفر الهاتف الذكي إمكانية الوصول إلى محتوى لا نهاية له، والذي يمكن أن يصرفك بسهولة عن الحياة الواقعية. يتسكع المراهقون مع الأصدقاء وجهًا لوجه بشكل أقل، ويمارسون الرياضة بشكل أقل، ويبقون مستيقظين لوقت متأخر بسبب الوقت الذي يقضونه أمام الشاشات. تخيل كيف تحل أداة صغيرة في جيبك محل الرياضة والترفيه العادي تدريجيًا – إنه مثل تحول هادئ في العادات التي تتراكم بمرور الوقت.

ماذا ينصح الخبراء؟

يؤكد ران برزيلاي أن معظم الأطفال سيحصلون عاجلاً أم آجلاً على هاتف ذكي، ولكن يجب على الآباء أن يأخذوا الأمر على محمل الجد:

“على الأرجح، سيحصل جميع المراهقين عاجلاً أم آجلاً على هاتف ذكي. وعندما يحدث ذلك، فمن المستحسن مراقبة ما يفعله أطفالنا على هواتفهم لضمان عدم تعرضهم لمحتوى غير لائق وتعطيل نومهم.”

من الأفضل وضع القواعد وتحديد وقت الشاشة وتشجيع الأنشطة الخارجية.

ويشير الباحث إلى أن هذا ليس سببا لإلقاء اللوم على نفسك إذا تم شراء الهاتف بالفعل، بل إشارة للتفكير في رصيدك. تمنح الدراسة الآباء والأطباء نقاط حوار حقيقية حول الأبوة والأمومة الرقمية وقد تحفز إرشادات عمرية جديدة للهواتف الذكية الأولى.