كل يوم، أقوم بفتح هاتفي عشرات المرات، فقط لأضيع في الإشعارات، أو الموجزات الاجتماعية، أو التمرير الذي لا نهاية له للتطبيقات التي بالكاد أستخدمها.

ومع ذلك، فإن الأهداف التي اهتممت بها كثيرًا كانت دائمًا في مكان آخر: في تطبيق لتدوين الملاحظات، أو قائمة المهام، أو علامة تبويب المتصفح التي كنت أتحقق منها لاحقًا. وكانت شاشتي الرئيسية المزدحمة تجعلني مشتتًا بشكل أسرع.

لذلك، قررت إعادة تصميم جهازي الهاتف الشاشة الرئيسية ليس فقط من أجل الجمال أو الراحة، ولكن لتعزيز أهدافي والحفاظ على تركيزي.

تحديد أهدافي وأولوياتي

تجاوز النوايا الغامضة

قبل أن أتطرق إلى أداة واحدة أو أنقل أيقونة تطبيق، كان علي أن أكون صادقًا بشأن ما أريد أن يذكرني به هاتفي.

لم تكن أهدافي مجرد أفكار واسعة مثل “أن تكون أكثر صحة” أو “اقرأ المزيد”. ويجب أن تكون ملموسة وقابلة للتنفيذ.

إليك ما تبدو عليه أولوياتي:

• إعطاء الأولوية لمشاريع العمل دون تشتيت الانتباه

• البقاء متسقة مع التدريبات

• استمر في التعلم بزيادات صغيرة يمكن التحكم فيها

• التواصل بشكل هادف مع الأصدقاء والعائلة

أي شيء لا يدعم أحد هذه الأهداف لا يستحق أن يكون مكانًا رئيسيًا على شاشتي الرئيسية. هذه الخطوة كانت أكثر أهمية من التصميم نفسه. بدونها، سيكون الإعداد زخرفيًا في أحسن الأحوال.

لقد منحني تحديد أهدافي مقدمًا نقطة انطلاق جيدة لما أريد أن تبدو عليه الشاشة الرئيسية. بدأت أسأل نفسي: “ما الذي أريد أن أتذكره في كل مرة أقوم فيها بفتح هاتفي؟”

كان على كل عنصر واجهة مستخدم، واختصار، وإشارة مرئية أن تأخذ مكانها من خلال توجيهي مرة أخرى إلى ما قلته إنه مهم.

حافظ على أهدافك في المقدمة والوسط

حولت الأدوات شاشتي الرئيسية إلى تذكير بالأهداف حيث أنها مرئية على الفور عندما أقوم بفتح هاتفي، ولا تتطلب نقرات إضافية.

توجد أداة Google Keep في المقدمة والوسط. أستخدمها لقائمة قصيرة ومتطورة من النوايا. يتضمن أشياء مثل التركيز على شيء واحد خلال الأسبوع، أو تذكير بالتباطؤ، أو عادة واحدة أعمل عليها بنشاط.

نظرًا لأنه مرئي دائمًا، أراه في كل مرة أقوم فيها بفتح هاتفي، قبل وقت طويل من فتح بريدي الإلكتروني أو رسائلي. هذا التغيير البسيط يحدد النغمة قبل أن تبدأ عوامل التشتيت.

وإلى جانب ذلك، أستخدم أداة تقويم Google التي تعرض يومي في لمحة. يعرض أحداث اليوم والتذكيرات دون فتح التطبيق.

إن رؤية لقطة محدودة من يومي تساعدني على مقاومة التحميل الزائد عليها.

إعادة تنظيم التطبيقات على الشاشة الرئيسية

إعادة بنائه لدعم أهدافي

بعد ذلك جاءت الرموز. بدلاً من التنظيم حسب نوع التطبيق (الاجتماعي والإنتاجي وما إلى ذلك)، قمت بإعادة تنظيمها حول العمل والنية.

لقد قمت بنقل جميع تطبيقات البريد الإلكتروني والرسائل ووسائل التواصل الاجتماعي والتسوق من الشاشة الرئيسية. لم أحذفها أو أخفيها؛ كانوا لا يزالون بضربة واحدة بعيدا.

كان هذا الاحتكاك الصغير كافيًا لكسر الذاكرة العضلية المتمثلة في فتحها في كل مرة أفتح فيها هاتفي. إذا كنت في حاجة إليها حقًا، فسأتمكن من الوصول إليها من درج التطبيق.

وبدلاً من ذلك، احتفظت فقط بالتطبيقات المرتبطة بأهدافي أو الصيانة اليومية. وقد تضمنت تقويم Google، وGoogle Keep، وObsidian، وGoogle Docs.

خلفيات كإشارات بصرية

استخدامه بمثابة تذكير خفية

لقد اخترت أيضًا الخلفيات عمدًا. بدلاً من الصور المزدحمة أو التصميم التجريدي، قمت بالتبديل إلى الخلفيات التي عززت بمهارة ما يهمني في الوقت الحالي.

على سبيل المثال، أختار الألوان الهادئة أثناء فترات العمل المجهدة أو الصورة المرتبطة بالحركة عندما أحاول أن أكون أكثر اتساقًا مع التمارين الرياضية.

يستخدم بعض الأشخاص خلفيات أو عناصر واجهة مستخدم متغيرة يوميًا تعمل على تدوير الصور أو الرسائل الملهمة. لقد وجدت أن التصميم البسيط والثابت هو الأفضل بالنسبة لي.

الاستفادة من ميزات Android لتعزيز السلوك

عندما تتوافق شاشتي الرئيسية مع أهدافي، ساعدت ميزات Android المدمجة في تعزيز تلك النوايا دون الحاجة إلى بذل جهد إضافي.

الرفاهية الرقمية ووضع التركيز

أستخدم الرفاهية الرقمية في تطبيق الإعدادات لتعيين مؤقتات التطبيقات لوسائل التواصل الاجتماعي وتطبيقات الترفيه.

إذا حاولت فتح Instagram أول شيء في الصباح، فهذا يذكرني بأنني قد وضعت حدًا، مما يمنحني لحظة لإعادة النظر.

لقد قمت أيضًا بجدولة وضع التركيز للساعة الأولى بعد الاستيقاظ، مما يؤدي إلى إسكات التطبيقات المشتتة للانتباه مع الاستمرار في السماح بأدوات الإنتاجية.

ضوابط الإخطار

لقد قمت بإيقاف تشغيل الشارات والتنبيهات غير الضرورية، خاصة للتطبيقات التي لا تتوافق مع أولوياتي.

أقوم بضبط بعض التطبيقات على الوضع “صامت” أو “إيقاف الإشعارات مؤقتًا” أثناء فترات العمل العميق، مما يقلل من عوامل التشتيت.

وبدون الضوضاء البصرية المستمرة، توقف هاتفي عن جذبي افتراضيًا.

تصميم شاشة رئيسية تعكس أهدافي

بعد إجراء بعض التعديلات البسيطة على هاتفي الشاشة الرئيسيةلقد أصبح أكثر من مجرد منصة إطلاق للتطبيقات. مع بعض التخطيط، يمكن أن يصبح محفزًا يوميًا وتذكيرًا وأداة للتفكير.

تحديد أهدافي باستخدام التحديد الحاجيات، وإعادة تنظيم التطبيقات حولت هاتفي من آلة إلهاء إلى تذكير لطيف بما يهمني.