النوم
-
الصحة والحياة
يرتبط النوم الإضافي في عطلة نهاية الأسبوع بتحسين الصحة العقلية لدى المراهقين
يرتبط, النوم, الإضافي, عطلة, نهاية, الأسبوع يرتبط, النوم, الإضافي, عطلة, نهاية, الأسبوع يرتبط, النوم, الإضافي, عطلة, نهاية, الأسبوع يرتبط, النوم,…
أكمل القراءة » -
العلوم و التكنولوجيا
عندما يتوقف النوم عن أن يكون مفيدا العلماء
عندما, يتوقف, النوم, يكون, مفيدا, العلماء نحن نسمع باستمرار النصيحة: احصل على مزيد من النوم، وإلا فإن كل شيء سيعاني…
أكمل القراءة » -
العلوم و التكنولوجيا
قد يكون النوم أكثر أهمية من النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة طوال المدة التي تعيشها
يكون, النوم, أكثر, أهمية, النظام, الغذائي يكون, النوم, أكثر, أهمية, النظام, الغذائي يكون, النوم, أكثر, أهمية, النظام, الغذائي يكون, النوم,…
أكمل القراءة » -
العلوم و التكنولوجيا
إحياء الذئاب الرهيبة وإدارة النوم وطبيعة الضحك العرض الأول للعام الجديد على Nauka
إحياء, الذئاب, الرهيبة, وإدارة, النوم, وطبيعة إحياء, الذئاب, الرهيبة, وإدارة, النوم, وطبيعة إحياء, الذئاب, الرهيبة, وإدارة, النوم, وطبيعة إحياء, الذئاب,…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
أنماط النوم السيئة قد تؤدي إلى تطور السرطان
إن المناوبات الليلية أو أنماط النوم غير المنتظمة أو الرحلات الجوية المتكررة عبر مناطق زمنية متعددة لها تأثير أكبر بكثير…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
النوم العميق يساعد الدماغ على تذكر المعلومات علماء الأعصاب
وجدت دراسة باستخدام تخطيط كهربية الدماغ (EEG) أن مدة نوم الموجة البطيئة تؤثر على أداء الذاكرة لدى الأشخاص. ونشرت نتائج…
أكمل القراءة » -
العلوم و التكنولوجيا
دراسة قلة النوم تقصر العمر
دراسة:, النوم, تقصر, العمر أبرزت دراسة أجرتها جامعة أوريغون للصحة والعلوم أن قلة النوم يمكن أن تقلل بشكل كبير من…
أكمل القراءة » -
العلوم و التكنولوجيا
لقد اكتشف العلماء كيف تؤثر القهوة على نوعية النوم
بحث جديد منشور في مجلة علم الأدوية النفسيةيشير إلى أن استهلاك القهوة بانتظام قد يقلل قليلاً من مدة النوم الإجمالية…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
وجدت سبب نشاط الدماغ الذي يمنعك من النوم
وجدت, نشاط, الدماغ, الذي, يمنعك, النوم العديد من الذين يعانون من الأرق على دراية بالشعور بموجة من “الضوضاء العقلية” التي…
أكمل القراءة » -
الصحة والحياة
توصلت الدراسة إلى أن توقف التنفس أثناء النوم يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض باركنسون
قد يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم غير المعالج إلى مضاعفة فرص الإصابة بمرض باركنسون تقريبًا، لكن علاج ضغط المجرى الهوائي…
أكمل القراءة »